El método Dukan ilustrado: Cómo adelgazar rápidamente y para siempre (Rba Practica) (Spanish Edition)

Excelente estado

I own both, the English version of this book, and now the Spanish version, and I can honestly say the Spanish versionwas the way to go, if that's an option for you. Starting with the quality of the paper, the illustrated version of the DukanDiet is unmistakably superior. It has the same information the English version has, but it comes with photographs, morerecipes, and great quality. Highly recommended!

It hasn’t really continued helping. Im losing 1lb. A month

Es un libro genial si funciona si Siguen la dieta en una semana baje mas de 6 libras Pero si esta algo caro el libro buscalo por Otro lado este libro no Es nada caro Pero aqui si esta caro

Love this book

It is simple and easy to reach your goals and to enjoy life after not having to fight the extra pounds

Me encanto el libro, es de muy buena calidad ademas es facil de seguir y contiene toda la informacion necesaria para emprender el camino de llegar a tu peso justo. Tal vez me gustarian mas recetas.Te lo recomiendo 100% muy bueno...

El libro es súper completo y el material de muy buena calidad con excelentes ilustraciones.

I have gone through the book but am planning to give it a go after Christmas. Friends of mine have done it and they all say it is okay. They have all lost weight with the method in this book.

Lo que más me gusta este libro que está muy bien explicado te explica la fase 1 la fase 2 la fase 3 también te dice porque pierdes peso porque el organismo trabaja de una manera de otra queda muy bien todo especificado vienen algunas recetas es muy completo pero lo que recomendaría es que se compraran también el otro libro de recetas Dukan para tener más recetas a donde escoger porque en este libro de la Fase 1 vienen pocas recetas de comida tienen bastante de la fase 2 la fase 3 y la fase 4 pero de la 1 vienen pocas para las comidas y en el libro que compras de recetas vienen muchísima variedad pero vamos que al precio que venden los libros están regalados a 10 € por libros y lo ilustrados que están merece la pena pagarlo lo que me sorprende es que sean tan baratos en especial este qué es muy completo lo recomiendo al 100% y decir también que tiene una calidad impresionante a color las hojas bien las recetas con sus fotos porque en el otro libro de las 350 recetas que os estoy recomendando no viene a color ni nada simplemente te vienen las recetas y sin fotos

Todos los libros de dietas... Basura!! Cada persona es un mundo, no podemos aplicar una dieta igual a todas las personas, puede ser muy perjudicial. Igual que hacemos con los médicos, hay que acudir a un profesional acreditado para no correr riesgos.

A mi me funciona muy bien. Pero mucho cuidado en seguir sin pasarse las recomendaciones.Algunos con el organismo mas frágil no soportan la fase de ataque (1ª fase), cuidado en no alargarla porque si !

Método muy bien explicado, fácil de seguir y con sencillas recetas, además de menús semanales. El libro está repleto de bonitas ilustraciones y fotografías que te ayudan a hacerte una idea de cómo van a quedar los platos y te hacen la lectura más amena. Lo recomiendo a aquellas personas que quieran perder mucho peso en poco tiempo, sin pasar hambre y sin perder salud.