Optimum Nutrition (ON) Serious Mass: High Protein Muscle Building & Weight Gainer Protein Powder, 50 Grams of Protein, Vitamin C, Zinc And Vitamin D For Immune Support - Vanilla, 12 Lbs (5.44 KG)

Result is very good work well

I bought this mass gainer two months so I can gain weight and put on muscle mass. Let me tell you it worksssss! Over the two months I’ve been taking it I’ve noticed noticeable size gains across my entire body. Though one thing if you were to take this and not train with intensity you’ll gain fat but me since I train five days a week with high intensity per session this mass gainer works very well as my post workout shake and helped significantly to put on muscle mass as well.

Not sweet if you are someone who like tasty things though for me i don't use sugar so i prefer the taste cause before i was using other brand and i had to really dilute to reduce the sweetness, just received it today so lets see if it does what is written

Like the test and good result

Thank u so much

Thank you, I’ll use useful

انه جيد جدا

Taste is good. And a lot of vitamins included

With weight training and a very physical job I need a ton of calories (around 4000 a day) this mass gainer definitely helps, I find it tastes better with semi skimmed milk than water, and totals more calories consumed with 2 servings. The scoop is quite bigger, larger than what you'd used you put detergent in your washing machine, and the dose is 2 a day, you could just have one after a workout, but I have one at work around 10-11am which helps feel a gap well and being a shame is easier than food or snacks. I got the vanilla one, it tastes a tad different to the normal whey protein by ON, sweeter maybe but after a first few tries it's fairly nice, I don't use a blender just a shaker ball, and about 600ml of milk, it does a clump a bit and needs several shakes between a few swigs. Put the milk or water in first (this is common knowledge) but try and shake it hard/drink quick after dropping the powder in as the longer it fits the more it'll clump at the bottom and it's not fun trying to consume the gloop at the bottom, messy. Or just don't be lazy like my and blend it, might come out better.

Het is alsinds lekker en zeker effectief aangezien ik toch wat extra kilo’s erbij heb gekregen

Good

Inhaltsstoffe und Nährwert: Das Proteinpulver bietet eine umfassende Mischung für den Masseaufbau. Jede Portion enthält eine hohe Anzahl von Kalorien, was besonders für den gezielten Masseaufbau wichtig ist. Zusätzlich sind 25 Vitamine und Mineralien enthalten, die zur allgemeinen Gesundheit und Unterstützung während intensiver Trainingsphasen beitragen. Das Pulver enthält sowohl Kreatin als auch Glutamin, die die Muskelregeneration und das Muskelwachstum fördern. Geschmack: Der Vanillegeschmack des Pulvers ist angenehm und nicht zu süß. Es ist unkompliziert zu mischen und ergibt einen cremigen Shake, der gut schmeckt und sich leicht trinken lässt. Für diejenigen, die häufiger Proteinshakes konsumieren, ist der Geschmack besonders wichtig, und Serious Mass enttäuscht hier nicht. Anwendung und Dosierung: Die Packung enthält ausreichend Pulver für 8 Portionen, was bei regelmäßiger Anwendung für eine gute Weile reicht. Die Dosierungsanweisungen sind klar und einfach zu befolgen. Ich finde es besonders praktisch, dass das Pulver sich leicht in Wasser oder Milch auflösen lässt und keine Klumpen bildet. Wirkung: Ich habe festgestellt, dass die regelmäßige Einnahme von Serious Mass positive Auswirkungen auf meinen Masseaufbau hat. Durch die hohe Kalorienanzahl pro Portion konnte ich mein Kalorienziel leichter erreichen und die zusätzlichen Vitamine und Mineralien haben meine allgemeine Gesundheit unterstützt. Kreatin und Glutamin haben zur besseren Muskelregeneration beigetragen, sodass ich mich schneller von intensiven Trainings erholen konnte. Verpackung: Die Verpackung des Proteinpulvers ist robust und praktisch. Sie lässt sich gut verschließen, um das Pulver frisch zu halten. Die Informationen auf der Verpackung sind übersichtlich und gut verständlich. Fazit: Optimum Nutrition Serious Mass ist eine hervorragende Wahl für alle, die gezielt Masse aufbauen möchten. Die hochkalorische Mischung mit 25 Vitaminen und Mineralien sowie Kreatin und Glutamin bietet eine umfassende Unterstützung für intensives Training und Masseaufbau. Der angenehme Vanillegeschmack und die einfache Anwendung machen dieses Produkt besonders empfehlenswert. Ich bin sehr zufrieden mit diesem Proteinpulver und kann es jedem uneingeschränkt empfehlen, der auf der Suche nach einem wirksamen und schmackhaften Masseaufbauprodukt ist.

Je prend ce produit depuis 8 mois maintenant. Je suis ectomorphe et j'étais très très léger(54 kg pour 1m80) J'ai modifié mon alimentation est intégré le produit dans ma routine alimentaire, je fais maintenant 70 kg. ~15 kg ! à savoir que le produit est là pour aideret ne doit pas être le seul aliment, je fais: Repas kcal estimées Collation matin ~800 kcal Déjeuner ~900 kcal Shaker après-midi 1268 kcal Dîner ~900 kcal Shaker soir ~1268 kcal Attention, le shaker a besoin de fibres + lipides car les glucides rapides (le shaker) provoque un pic glycémique (rajouter carotte,noix et huile de colza avec) Enfin, 2 fois par jour est la limite. Même parfois il faut se contenter d'un, sur le long terme et sans variété dans l'alimentation ça peut causer éventuellement causer problème Bref, ce produit m'a aider à atteindre un poids que je visais depuis longtemps ! Avec la muscu bien évidemment (je prend deux cuillères + eau pour le shaker) je recommande ! Enfin, j'ai regardé, et : Inconvénients : Élément Analyse Maltodextrine en 1er ingrédient Très haute charge glycémique → peut provoquer des pics d’insuline si pris seul (sans fibres ni lipides). Pas idéal si tu es assis ensuite. Édulcorant : sucralose 🔧 RAS en petite quantité, mais à limiter sur 2 shakers/jour. Impact possible sur microbiote. Trop de protéines d’un coup (50 g) ⚠️ On n’absorbes pas tout si tu le bois d’un trait → à fractionner sur 20–30 min ou compléter avec fibres/lipides (banane, avoine, huile de colza). Avantages : Élément Analyse Calories très élevées ✔️ Excellent pour une prise de masse propre chez un ectomorphe. Glucides (256 g) ✔️ Très haut, à base de maltodextrine → excellent pour refaire les stocks de glycogène post-entraînement. Protéines (50 g) ✔️ Mélange de whey, caséine, albumine d’œuf → très complet, absorption lente et rapide. Créatine 3 g ✔️ Bon dosage, efficace pour la force et volume musculaire. Micronutriments Contient toutes les vitamines et minéraux essentiels à 75–100 % AJR, ce qui est rarement aussi bien couvert par un gainer. Goût VANILLE J'aime bien