Pilates reformer (Spanish Edition) Paperback – September 1, 2011

i loved it. i recomend the product.mui bieno incribeli extraodinari o pruduto satifez todas as minhas expectativas, eu recondaria este produto.

todo me gusto

Libro ben fatto. Chiaro nelle spiegazioni ed immagini. consigliato a chi vuole approfondire il mondo del reformer e del pilates

Soy monitora principiante y este libro me facilita planificar y diseñar las sesiones según el nivel del alumno.El libro incluye series de ejercicios por tipologías y dentro de estas, progresiones por niveles: Principiante, Intermedio y Avanzado.Las series son: Trabajo de pies; Decúbito supino; Remo; Caja larga; Roll Down; Plancha; Masaje de estómago; Estiramiento de rodillas; Rodillas para brazos; Piernas y estiramiento largo de columna; Caja corta; Splints y un repertorio final avanzado y súper avanzado extra.Además, para cada ejercicio de la serie incluye: Ajustes de la máquina; Funciones y objetivo muscular; Indicaciones, obstáculos y contraindicaciones; Variaciones y regresiones; Explicaciones a través de visualizaciones para indicar al alumno y ayudarle a comprender la ejecución.Muy útil también para alumnos implicados e interesados en profundizar y participar de una manera proactiva en sus sesiones.Y tiene un precio muy bajo para la calidad y practicidad que tiene.Por ponerle un contra: que es en blanco y negro y a mi me ayudan mucho los colores, por ejemplo para las clasificaciones por tipo de ejercicio o por nivel del alumno, pero con unos subrayadores y postit de colores queda solventado.Este libro para Pilates Reformer y la “Enciclopedia de ejercicios de Pilates” de Vicky Timón para Pilates en suelo, son dos obras que no deben faltar en tu estantería. Así como “Pilates sin Riesgo” de Blandine Caláis-Germain en el que se tratan 8 riesgos del pilates, los ejercicios susceptibles de provocar problemas o lesiones y cómo evitarlos.

Très bon livre qui complète bien la série.Par contre, l'impression du livre n'est pas précise et plusieurs descriptions sont un peu "coupées" par la mise en page.

Achtung, das Buch ist in spanischer Sprache, zur Info für die, die genauso wie ich erwartet haben, dass es auf Englisch ist....Aber ansonsten viele und gute Illustrationen, ob die Erklärungen dazu auch gut sind, wird sich mir mit meinen basis Spanisch wohl eher nicht erschließen. Im Vergleich zum BASI-Pilates Reformer Movement Analysis Workbook sind auch ein paar andere Übungen aufgeführt.